Recursos para la prevención del suicidio

Todos podemos enfrentarnos a situaciones difíciles que nos lleven a transitar una crisis emocional o incluso a tener pensamientos suicidas; también nuestros seres queridos. Lo importante es contar con suficientes recursos para poder hacerle frente a estas circunstancias, para que la balanza que sopesa los problemas que enfrentamos y los recursos que tenemos para hacerles frente se incline siempre a favor de la vida.

Sólo le tomará cinco minutos, no intentaré convencerlo de nada ni pretendo entender lo que usted está sintiendo, no soy médico ni psicólogo, soy una persona como usted, que conoce el sufrimiento.

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Usted debe saber que no está sólo/a. Busque un amigo o amiga, un familiar, o terapeuta y coméntele sus inquietudes. No mantenga en secreto sus pensamientos sobre el suicidio. Si hasta ahora no encontró una persona dispuesta a escucharlo/a, seguramente no recurrió a la persona adecuada.

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Existen algunos indicios que pueden hacernos sospechar con mayor o menor grado de certidumbre que una persona cercana está padeciendo pensamientos suicidas. Debemos vigilar especialmente a los grupos de riesgo... 

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¿Alguna vez pensó que un familiar, amigo o conocido suyo podría estar en riesgo de suicidio?Si no lo pensó es lo normal. Casi nadie lo hace. Tal vez usted no sepa que más de 3000 argentinos mueren cada año a causa de suicidio, o piense que “esas cosas le ocurren a otros”...

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Tal vez no ubicamos al suicidio en nuestra lista de riesgos probables porque, a diferencia de otros riesgos, el suicidio nos resulta incomprensible e inmanejable. Sencillamente no sabríamos que hacer para prevenirlo o cómo confrontar los pensamientos suicidas de nuestros hijos...

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Los docentes tenemos una posición privilegiada en la prevención del suicidio juvenil y en la prevención del suicidio en general. Somos los profesionales que más tiempo pasamos con los niños y adolescentes, los que más oportunidades tenemos de observar sus conductas y conocer sus problemas...

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Todas la personas que generamos o difundimos contenidos de comunicación social tenemos una responsabilidad en la prevención del suicidio, nuestra tarea puede ayudar o por el contrario generar situaciones de riesgo para personas en crisis...

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Los que perdimos a un ser querido a causa de suicidio, además de la tristeza y el dolor que son normales en cualquier duelo, tuvimos que enfrentar emociones y sentimientos que son propios del duelo por suicidio. Además, en muchos casos, tuvimos que lidiar con todo eso en soledad...

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Los que trabajamos en la prevención del suicidio sabemos que la comunicación es nuestra principal herramienta. Sin embargo, muy pocas personas saben comunicarse eficientemente.

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Los Órdenes de la Ayuda en la Asistencia al Suicida

Para que la ayuda sea realmente efectiva, y para que nuestras ganas de ayudar y la necesidad del otro no deriven en una frustración mutua debemos respetar ciertas condiciones intrínsecas al acto de ayudar...

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Existen diversos criterios erróneos con respecto al suicidio que deben ser corregidos para poder dar una ayuda más efectiva a las personas con pensamientos suicidas,

sus familiares y allegados. Aquí se resumen las principales creencias y la evidencia científica sobre esas creencias...

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Si Usted tiene un familiar, amigo, compañero de trabajo o persona a su cargo que haya manifestado ideas o fantasías sobre el suicidio, o que aún no manifestandololas da señales de que pudiera tenerlas, sería bueno que leyera estos apartados para saber cómo actuar en tales situaciones...

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aún hay muchas personas que no saben de la existencia de nuestro servicio y, en una situación de debilidad o confusión, no pueden usarlo. Es por eso que necesitamos su ayuda.

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Si Usted, o algún familiar o allegado suyo, está atravesando una crisis emocional de cualquier tipo, siente que nada tiene sentido o se encuentra atrapado en una situación a la que no le encuentra salida, no dude en llamarnos...

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Línea de prevención del suicidio: 135 (linea gratuita)

(011)5275-1135 desde todo el país

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